Добредојдовте на нашите веб-страници!
слика во позадина

20-минутната дневна прошетка може да го подобри здравјето на срцето кај оние со висок ризик од кардиоваскуларни заболувања

Во овој момент општо е познато дека вежбањето - вклучително и брзото одење - е важно за нечие здравје, особено за кардиоваскуларното здравје. Некои луѓе, сепак, се соочуваат со значителни бариери за доволно вежбање. Кај таквите луѓе постои непропорционална инциденца на кардиоваскуларни болести. Американското здружение за срце (АХА) неодамна објави научна изјава наменета да помогне во решавањето на разликите во можностите за вежбање за да се подобри кардиоваскуларното здравје за сите Американци. АХА сугерира дека дури и краткото брзо одење од 20 минути секој ден може да им помогне на луѓето да го одржат кардиоваскуларното здравје. Помалку од еден од четири возрасни учествуваат во препорачаните 150 минути неделно умерена физичка активност. Луѓето со повисок кардиоваскуларен ризик вклучуваат постари луѓе, лица со попреченост, црнци, луѓе со понизок социоекономски статус кои живеат и во урбани и во рурални области и луѓе со ментални здравствени предизвици, како што е депресијата. Повикувајќи ги лекарите и другите даватели на здравствени услуги, законодавците и владините агенции, АХА предвидува широка коалиција да работи заедно за да обезбеди поправедни инвестиции во здравството. Ова вклучува давање приоритет на нивоата на активност на поединците и доделување повеќе ресурси за да им се помогне на оние во високоризичните групи да ја направат физичката активност дел од нивниот секојдневен живот. Научната изјава на АХА е објавена во списанието CirculationTrusted Source. Дебелината, хипертензијата, дијабетесот, високиот холестерол и пушењето се поврзани со поголема инциденца на CVD. Што ги прави работите пострашни, факторите на ризик за CVD се исто така поврзани со недостаток на физичка активност кај луѓето кои ги имаат, додавајќи уште еден фактор на ризик. Според АХА, постојат силни докази дека луѓето со дебелина, хипертензија и дијабетес не вежбаат доволно за здраво срце. Од друга страна, наодите од истражувањето се неконзистентни или недоволни, се вели во соопштението, за да се заклучи дека високиот холестерол и пушењето исто така ја инхибираат физичката активност. Инјектор за CT контрастно средство, инјектор за контрастни медиуми DSA, инјектор за контрастни медиуми за МРИ се користи за инјектирање на контрастно средство при скенирање на медицински слики за да се подобри контрастот на сликата и да се олесни дијагнозата на пациентот.


Време на објавување: 15 август 2023 година